7Km

Torsdag 27 januari 2011 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddar på idag. Kändes super.

7 km
Distans

37:50
Tid

5:24 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Joakim Söderberg - 28 januari 2011

Och ytterligare 3 sek. :)

Stefan Sjöstedt - 28 januari 2011

Tillochmed mer tror jag.. Första Kilometern var klockan ute och cyklade..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:50	7,00 km

annons