Lerum 7Km

Onsdag 2 februari 2011 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes super. Blev segt i slutet, men inga problem.

7,07 km
Distans

37:21
Tid

5:17 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	36:58	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:35	37:21	7,07 km

annons