Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Måndag 7 februari 2011 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt regnigt, 2 plusgrader och blåsigt.. Ibland önskar jag att jag hade ett löpband.. 2 ggr körde bilar i pölar och skvätte rejält dessutom.

7,05 km
Distans

36:45
Tid

5:13 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:29	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:11	36:45	7,05 km

annons