Övrig träning/Friskvård

Torsdag 24 februari 2011 08:00

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tung i benen. sprang ca halva o gick halva i rask takt. Blåser svinkalt. Känns nästan som om det skulle vara den kallaste dagen som jag har varit ute på i vinter.

6,01 km
Distans

40:58
Tid

6:49 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	151	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	166	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	174	18:06	3,00 km
4	1,00 km	8:05	8:05	151	26:11	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	144	34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	166	40:55	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:01	178	40:58	6,01 km

annons