Olles spår 10 km

Söndag 27 februari 2011 13:54

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kring 0 grader och svårvallat. Inte mycket till fäste, fick stakåka större delen, kände mig kraftlös på slutet.

9,6 km
Distans

49:54
Tid

5:12 min/km
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

Fischer

Total distans:

11:35:10

433 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2013	9,33 km	45:26	4:52 m/km
2 januari 2013	9,35 km	39:20	4:12 m/km
3 mars 2012	9,62 km	42:24	4:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,07 km	26:06	5:09	163	26:06	5,07 km
2	4,53 km	23:47	5:15	169	49:54	9,60 km

annons