Olles spår 10 km

Lördag 3 mars 2012 12:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska dåliga spår med mycket skräp.
Bra glid, dubbelstakade i stort sett hela vägen.

9,62 km
Distans

42:24
Tid

4:24 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2013	9,33 km	45:26	4:52 m/km
2 januari 2013	9,35 km	39:20	4:12 m/km
18 februari 2012	9,63 km	51:57	5:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,10 km	23:28	4:36	159	23:28	5,10 km
2	4,52 km	18:56	4:11	163	42:24	9,62 km

annons