Jobbet rundan

Onsdag 9 mars 2011 19:26

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det lugnt i dag. Första passet som jag känner mig nästan fri från min förkylning.

5,66 km
Distans

35:50
Tid

6:20 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 juli 2023	6,00 km	39:37	6:36 m/km
23 februari 2023	6,52 km	39:47	6:06 m/km
5 december 2022	5,91 km	36:41	6:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	147	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	161	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	164	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	168	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	172	31:45	5,00 km
6	0,66 km	5:27	8:18	179	37:12	5,66 km
7	0,00 km	0:02	18:44	115	37:13	5,66 km

annons