annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Onsdag 23 mars 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 grader. Mellantid 37:40.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:33 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 565 kcal
Antal hjärtslag 7847 slag
Återhämtning -89 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 146 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min
Minimihöjd 0 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 37 m
Stigning 85 m
Utför 79 m
V.A.M. 87 m/h
11,3 km
Distans
58:34
Tid
5:11 min/km
Snitt
134
Snittpuls
146
Maxpuls
(283 gr.) Adidas Marathon 10M
Total distans: 
157:45:50
1844 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons