Skatås 8an + lDelsjön

Måndag 28 mars 2011 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skatås 8an + lDelsjön i 8a i sol och +2°C. Lufsade på i lugnt tempo. Tänkte även ta SDelsjön men ett sting under knäskålen påminde om att jag skulle ta´t lugnt efter förrgårdagens tävling på 8an.

12,61 km
Distans

1:09:58
Tid

5:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 december 2017	12,82 km	1:11:05	5:33 m/km
19 december 2017	12,80 km	1:17:59	6:06 m/km
24 mars 2013	12,75 km	1:08:17	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,06 km	22:39	5:35	129	22:39	4,06 km
2	4,35 km	24:05	5:32	138	46:44	8,41 km
3	3,71 km	19:59	5:23	139	1:06:42	12,13 km
4	0,49 km	3:16	6:42	149	1:09:58	12,61 km

annons