1949 • Göteborg

Skatås 8an + lDelsjön

Tisdag 19 december 2017 09:12

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Icebugs, 372 g, riktiga pråmar att släpa runt, dubbla strumpor mot skavsår. Bra ändå i ganska isiga spår ibland, gick som på räls.
Pulsen första km helt bäng, kontaktproblem eller ?
12,8   km
Distans
1:17:59
Tid
6:06   min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 424 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2017 12,82 km 1:11:05 5:33 m/km
24 mars 2013 12,75 km 1:08:17 5:21 m/km
24 januari 2013 14,00 km 1:23:58 6:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Erik Dahlberg - 20 december 2017
Är det handledspuls eller bröstkorg?
Bengt Dahlberg - 20 december 2017
Bröst. Handledsmätningen ännu sämre, ännu längre tid.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221386:221,00 km
21,00 km6:216:2112912:432,00 km
31,00 km6:086:0813118:513,00 km
41,00 km5:485:4813224:394,00 km
51,00 km6:226:2213231:025,00 km
61,00 km6:076:0713137:096,00 km
71,00 km6:046:0413043:127,00 km
81,00 km6:026:0213249:148,00 km
91,00 km5:545:5412955:099,00 km
101,00 km6:146:141301:01:2310,00 km
111,00 km5:445:441261:07:0711,00 km
121,00 km5:465:461331:12:5312,00 km
130,80 km5:066:231401:17:5912,80 km