1949 • Göteborg

Skatås 8an + lDelsjön

Söndag 24 mars 2013 15:20

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skatås 8an + lDelsjön i 8a. +3°C sol, blåst. Kändes rätt ok med backarna. Trött mot slutet o ont i rumpan.
12,75   km
Distans
1:08:17
Tid
5:21   min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1646 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2017 12,82 km 1:11:05 5:33 m/km
19 december 2017 12,80 km 1:17:59 6:06 m/km
24 januari 2013 14,00 km 1:23:58 6:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:341205:341,00 km
21,00 km5:315:3113511:042,00 km
31,00 km5:285:2814216:333,00 km
41,00 km5:055:0514021:384,00 km
51,00 km5:355:3514727:135,00 km
61,00 km5:145:1415432:276,00 km
71,00 km5:165:1615437:437,00 km
81,00 km5:225:2215243:058,00 km
91,00 km5:145:1415148:199,00 km
101,00 km5:195:1915353:3810,00 km
111,00 km5:085:0814658:4611,00 km
121,00 km5:115:111491:03:5712,00 km
130,75 km4:205:441541:08:1712,75 km