Duved mot Tännforsen

Söndag 3 april 2011 10:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Duved via Staa-bron mot Tännforsen och åter.
(Obs att sista 1,23 km hör till nästa runda. Distans resp Tid är korrigerade ovan.)

18,03 km
Distans

1:39:36
Tid

5:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

182
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juni 2022	12,59 km	1:05:46	5:13 m/km
18 augusti 2019	21,57 km	2:14:30	6:14 m/km
27 augusti 2017	15,40 km	1:25:19	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	17:46	5:55	130	17:46	3,00 km
2	2,25 km	11:31	5:07	142	29:16	5,25 km
3	3,73 km	20:45	5:34	143	50:02	8,97 km
4	3,78 km	20:19	5:23	140	1:10:21	12,75 km
5	2,27 km	12:43	5:36	152	1:23:04	15,03 km
6	3,00 km	16:34	5:31	152	1:39:39	18,03 km
7	1,23 km	7:24	6:01	144	1:47:03	19,26 km

annons