annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Torsdag 31 mars 2011 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader. Mellantid 38:40.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:00:42 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 552 kcal
Antal hjärtslag 7893 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 140 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min
Minimihöjd -41 m
Snitthöjd -23 m
Maxhöjd -7 m
Stigning 85 m
Utför 78 m
V.A.M. 84 m/h
11,3 km
Distans
1:00:42
Tid
5:22 min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons