Komarken + lite mer

Tisdag 3 maj 2011 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

otroligt segt och tungt blev supervarm , hade en ny jacka andas den?

13,89 km
Distans

1:09:57
Tid

5:02 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2014	17,81 km	1:33:53	5:16 m/km
7 juli 2014	14,73 km	1:15:26	5:07 m/km
3 juli 2014	14,64 km	1:13:15	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	109	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	122	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	122	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	119	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	129	29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	127	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	126	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	123	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	126	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	127	54:43	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	125	1:00:02	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	126	1:05:11	13,00 km
14	0,89 km	4:46	5:22	130	1:09:57	13,89 km

annons