Skatås åttan

Måndag 16 maj 2011 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an i lugnt tempo med 2 ruscher om 700 m. Inget sting/tempo i kroppen efter 1 000m bana för 4 dar sen. +12°C moln.

8,52 km
Distans

44:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	11:48	5:38	125	11:48	2,09 km
2	1,01 km	5:22	5:20	139	17:11	3,10 km
3	1,01 km	5:07	5:04	138	22:17	4,11 km
4	1,03 km	4:47	4:39	150	27:04	5,14 km
5	2,79 km	14:09	5:05	147	41:13	7,92 km
6	0,58 km	3:27	5:59	149	44:40	8,50 km
7	0,01 km	0:08	10:23	147	44:49	8,52 km

annons