Skatås åttan

Fredag 3 juni 2011 19:46

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mina nya Brook´s T7 i sol och 21gr C kl 8 på kvällen. Mycket svett men också snabbt. Härligt!

8,47 km
Distans

41:01
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	5:37	5:23	119	5:37	1,04 km
2	1,04 km	5:25	5:13	137	11:02	2,08 km
3	1,01 km	4:45	4:41	151	15:46	3,09 km
4	1,01 km	4:49	4:46	147	20:35	4,11 km
5	1,02 km	4:11	4:06	163	24:46	5,12 km
6	1,03 km	5:09	5:00	156	29:55	6,15 km
7	0,74 km	3:28	4:40	153	33:23	6,90 km
8	1,03 km	4:17	4:11	165	37:40	7,92 km
9	0,55 km	3:21	6:05	161	41:01	8,47 km

annons