annons

lasse

1964 • bohus

fästningen

Tisdag 14 juni 2011 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt Fästningen m Elin som ville ut o cykla, luuugnt som bara den.

5,89 km
Distans

35:09
Tid

5:58 min/km
Snitt

114
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor

Asics Speedstar 4

Total distans:

104:44:30

1246 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 januari 2018	6,28 km	34:47	5:32 m/km
8 oktober 2017	6,31 km	30:47	4:53 m/km
17 september 2017	6,23 km	33:10	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	114	10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	109	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	113	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	111	28:29	5,00 km
6	0,89 km	6:40	7:28	116	35:09	5,89 km

annons