annons

fästningen

Visa mindre karta

Distans 6,42 km
Underlag 98% asfalt
2% grus
Plats kungälv
Sparad av lasse
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2018-01-26	6,28 km	34:47	5:32 min/km	118
2017-10-08	6,31 km	30:47	4:53 min/km	128
2017-09-17	6,23 km	33:10	5:19 min/km	122
2017-09-05	5,79 km	32:09	5:33 min/km	119
2017-07-24	6,22 km	34:19	5:31 min/km	126
2017-07-12	6,19 km	34:14	5:32 min/km	123
2017-04-08	6,28 km	32:23	5:09 min/km	125
2016-09-15	6,30 km	33:09	5:16 min/km	124
2016-08-22	6,25 km	32:21	5:11 min/km	115
2016-03-18	6,27 km	31:30	5:01 min/km	125
2016-02-21	6,10 km	31:57	5:14 min/km	121
2016-01-03	6,30 km	32:03	5:05 min/km	126
2015-07-25	6,25 km	33:30	5:22 min/km	121
2015-06-18	6,24 km	32:34	5:13 min/km	122
2015-06-12	6,24 km	32:14	5:10 min/km	130
2015-05-26	6,25 km	31:42	5:04 min/km	122
2015-05-05	5,82 km	31:06	5:21 min/km	117
2015-04-23	6,28 km	34:04	5:25 min/km	121
2015-04-07	6,14 km	32:53	5:21 min/km	118
2015-02-18	6,22 km	30:51	4:58 min/km	131
2015-02-17	6,28 km	33:51	5:23 min/km	118
2014-12-21	6,03 km	32:37	5:25 min/km	123
2014-11-27	5,81 km	29:15	5:02 min/km	0
2014-08-05	6,30 km	33:25	5:18 min/km	113
2014-06-24	6,25 km	31:41	5:04 min/km	116
2014-06-21	6,28 km	36:10	5:46 min/km	107
2014-06-14	6,27 km	33:54	5:24 min/km	113
2014-06-09	6,26 km	35:20	5:39 min/km	112
2014-04-27	6,08 km	32:11	5:18 min/km	119
2013-12-02	5,79 km	31:54	5:31 min/km	106
2012-05-18	8,09 km	39:54	4:56 min/km	125
2012-03-30	6,16 km	30:37	4:58 min/km	120
2012-01-29	6,21 km	34:07	5:30 min/km	124
2011-06-14	5,89 km	35:09	5:58 min/km	114
2011-04-24	6,17 km	26:35	4:19 min/km	136
2011-01-01	6,12 km	32:47	5:21 min/km	129
2010-11-16	6,08 km	30:46	5:04 min/km	129
2010-10-01	6,18 km	29:02	4:42 min/km	131
2010-09-13	6,18 km	32:19	5:14 min/km	129
2010-06-22	6,42 km	27:18	4:15 min/km	139
2010-05-25	6,42 km	31:29	4:54 min/km	129
2010-05-12	6,42 km	26:35	4:08 min/km	141
2010-05-02	6,42 km	33:20	5:12 min/km	125
2010-04-17	6,42 km	32:00	4:59 min/km	120
2009-08-11	6,42 km	30:30	4:45 min/km	126
2009-02-11	6,42 km	32:27	5:03 min/km	129
2008-08-27	6,42 km	29:15	4:33 min/km	142
2008-07-05	6,42 km	32:47	5:06 min/km	130
2008-06-23	6,42 km	33:56	5:17 min/km	122
2008-05-07	6,42 km	39:34	6:10 min/km	116
2008-04-11	6,42 km	31:57	4:59 min/km	138
2008-02-08	6,42 km	29:46	4:38 min/km	137
2007-12-20	6,42 km	35:29	5:32 min/km	133
2007-09-14	6,42 km	29:36	4:37 min/km	139
2007-07-28	6,42 km	30:24	4:44 min/km	141
2007-07-02	6,42 km	29:49	4:39 min/km	140
2007-06-19	6,42 km	33:48	5:16 min/km	123
2007-06-15	6,42 km	32:46	5:06 min/km	125
2007-05-18	6,42 km	33:17	5:11 min/km	128
2007-05-17	6,42 km	32:04	5:00 min/km	130
2007-05-05	6,42 km	32:12	5:01 min/km	130
2007-05-01	6,42 km	28:53	4:30 min/km	141
2007-04-23	6,42 km	30:54	4:49 min/km	142
2007-03-04	6,42 km	28:38	4:28 min/km	144
2006-10-14	6,42 km	32:55	5:08 min/km	130
2006-09-22	6,42 km	31:55	4:58 min/km	137
2006-06-14	6,42 km	31:17	4:52 min/km	143
2006-06-07	6,42 km	29:25	4:35 min/km	142
2006-03-26	6,42 km	31:53	4:58 min/km	133
2005-10-03	6,42 km	33:53	5:17 min/km	130
2005-08-05	6,42 km	29:42	4:38 min/km	145
2005-07-24	6,42 km	30:42	4:47 min/km	140
2005-02-05	6,42 km	30:37	4:46 min/km	142
2005-01-11	6,42 km	31:00	4:50 min/km	139
2004-10-05	8,00 km	46:09	5:46 min/km	130
2004-08-16	6,42 km	30:57	4:49 min/km	126
2004-04-07	6,42 km	32:25	5:03 min/km	139

annons