annons

fästningen

  1. 6,42 km
  2. 98% asfalt
  3. 2% grus
  4. kungälv
  5. lasse

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-01-26 6,28 km 34:47 5:32 min/km 118
2017-10-08 6,31 km 30:47 4:53 min/km 128
2017-09-17 6,23 km 33:10 5:19 min/km 122
2017-09-05 5,79 km 32:09 5:33 min/km 119
2017-07-24 6,22 km 34:19 5:31 min/km 126
2017-07-12 6,19 km 34:14 5:32 min/km 123
2017-04-08 6,28 km 32:23 5:09 min/km 125
2016-09-15 6,30 km 33:09 5:16 min/km 124
2016-08-22 6,25 km 32:21 5:11 min/km 115
2016-03-18 6,27 km 31:30 5:01 min/km 125
2016-02-21 6,10 km 31:57 5:14 min/km 121
2016-01-03 6,30 km 32:03 5:05 min/km 126
2015-07-25 6,25 km 33:30 5:22 min/km 121
2015-06-18 6,24 km 32:34 5:13 min/km 122
2015-06-12 6,24 km 32:14 5:10 min/km 130
2015-05-26 6,25 km 31:42 5:04 min/km 122
2015-05-05 5,82 km 31:06 5:21 min/km 117
2015-04-23 6,28 km 34:04 5:25 min/km 121
2015-04-07 6,14 km 32:53 5:21 min/km 118
2015-02-18 6,22 km 30:51 4:58 min/km 131
2015-02-17 6,28 km 33:51 5:23 min/km 118
2014-12-21 6,03 km 32:37 5:25 min/km 123
2014-11-27 5,81 km 29:15 5:02 min/km 0
2014-08-05 6,30 km 33:25 5:18 min/km 113
2014-06-24 6,25 km 31:41 5:04 min/km 116
2014-06-21 6,28 km 36:10 5:46 min/km 107
2014-06-14 6,27 km 33:54 5:24 min/km 113
2014-06-09 6,26 km 35:20 5:39 min/km 112
2014-04-27 6,08 km 32:11 5:18 min/km 119
2013-12-02 5,79 km 31:54 5:31 min/km 106
2012-05-18 8,09 km 39:54 4:56 min/km 125
2012-03-30 6,16 km 30:37 4:58 min/km 120
2012-01-29 6,21 km 34:07 5:30 min/km 124
2011-06-14 5,89 km 35:09 5:58 min/km 114
2011-04-24 6,17 km 26:35 4:19 min/km 136
2011-01-01 6,12 km 32:47 5:21 min/km 129
2010-11-16 6,08 km 30:46 5:04 min/km 129
2010-10-01 6,18 km 29:02 4:42 min/km 131
2010-09-13 6,18 km 32:19 5:14 min/km 129
2010-06-22 6,42 km 27:18 4:15 min/km 139
2010-05-25 6,42 km 31:29 4:54 min/km 129
2010-05-12 6,42 km 26:35 4:08 min/km 141
2010-05-02 6,42 km 33:20 5:12 min/km 125
2010-04-17 6,42 km 32:00 4:59 min/km 120
2009-08-11 6,42 km 30:30 4:45 min/km 126
2009-02-11 6,42 km 32:27 5:03 min/km 129
2008-08-27 6,42 km 29:15 4:33 min/km 142
2008-07-05 6,42 km 32:47 5:06 min/km 130
2008-06-23 6,42 km 33:56 5:17 min/km 122
2008-05-07 6,42 km 39:34 6:10 min/km 116
2008-04-11 6,42 km 31:57 4:59 min/km 138
2008-02-08 6,42 km 29:46 4:38 min/km 137
2007-12-20 6,42 km 35:29 5:32 min/km 133
2007-09-14 6,42 km 29:36 4:37 min/km 139
2007-07-28 6,42 km 30:24 4:44 min/km 141
2007-07-02 6,42 km 29:49 4:39 min/km 140
2007-06-19 6,42 km 33:48 5:16 min/km 123
2007-06-15 6,42 km 32:46 5:06 min/km 125
2007-05-18 6,42 km 33:17 5:11 min/km 128
2007-05-17 6,42 km 32:04 5:00 min/km 130
2007-05-05 6,42 km 32:12 5:01 min/km 130
2007-05-01 6,42 km 28:53 4:30 min/km 141
2007-04-23 6,42 km 30:54 4:49 min/km 142
2007-03-04 6,42 km 28:38 4:28 min/km 144
2006-10-14 6,42 km 32:55 5:08 min/km 130
2006-09-22 6,42 km 31:55 4:58 min/km 137
2006-06-14 6,42 km 31:17 4:52 min/km 143
2006-06-07 6,42 km 29:25 4:35 min/km 142
2006-03-26 6,42 km 31:53 4:58 min/km 133
2005-10-03 6,42 km 33:53 5:17 min/km 130
2005-08-05 6,42 km 29:42 4:38 min/km 145
2005-07-24 6,42 km 30:42 4:47 min/km 140
2005-02-05 6,42 km 30:37 4:46 min/km 142
2005-01-11 6,42 km 31:00 4:50 min/km 139
2004-10-05 8,00 km 46:09 5:46 min/km 130
2004-08-16 6,42 km 30:57 4:49 min/km 126
2004-04-07 6,42 km 32:25 5:03 min/km 139
annons