KSK rundan

Tisdag 14 juni 2011 18:37

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes riktigt bra

9,73 km
Distans

53:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2012	9,77 km	1:01:23	6:17 m/km
19 juli 2012	9,66 km	59:46	6:11 m/km
8 juli 2012	9,65 km	58:18	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	155	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	152	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	154	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	156	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	158	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	158	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	159	49:17	9,00 km
10	0,73 km	3:45	5:08	162	53:02	9,73 km

annons