annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 7 juli 2011 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:08
Tid

5:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	142	11:21	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	144	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	153	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	154	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	47:49	9,00 km
10	0,05 km	0:20	6:03	152	48:08	9,05 km

annons