annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Kryddgränd-Flatenbadet-Sköndal-Kryddgränd. (Mellan)

Tisdag 19 juli 2011 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
22 grader. Mellantider 27:10. 40:28. 50:54. 59:13.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:18:56 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 943 kcal
Antal hjärtslag 11447 slag
Återhämtning -103 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 145 slag/min
Maxpuls 167 slag/min
Standardavvikelse 11,3 slag/min
Minimihöjd 54 m
Snitthöjd 62 m
Maxhöjd 82 m
Stigning 80 m
Utför 94 m
V.A.M. 61 m/h
16,4 km
Distans
1:18:56
Tid
4:49 min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 juli 2014 15,70 km 1:15:36 4:49 m/km
8 september 2013 15,70 km 1:22:09 5:14 m/km
6 augusti 2013 15,70 km 1:12:49 4:38 m/km

Gilla passet

annons