annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos, Nästan Mar y Montanya

Onsdag 17 augusti 2011 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

1:05:55
Tid

6:18 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2025	9,21 km	1:08:41	7:27 m/km
6 oktober 2024	9,27 km	1:07:54	7:19 m/km
30 juni 2024	9,38 km	1:13:33	7:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	40:52	7,00 km
8	1,00 km	10:10	10:10	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	57:30	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	1:03:14	10,00 km
11	0,47 km	2:40	5:43	1:05:55	10,47 km

annons