annons

Palamos, Nästan Mar y Montanya

  1. 10,26 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% terräng
  4. Palamos
  5. Per Olsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2025-10-02 9,21 km 1:08:41 7:27 min/km 139
2024-10-06 9,27 km 1:07:54 7:19 min/km 140
2024-06-30 9,38 km 1:13:33 7:50 min/km 133
2023-07-24 9,39 km 1:42:58 10:58 min/km 97
2023-06-26 10,65 km 1:18:09 7:20 min/km 137
2014-10-02 11,90 km 1:17:00 6:28 min/km 0
2014-08-23 11,80 km 1:18:00 6:37 min/km 0
2014-08-17 10,61 km 1:06:00 6:13 min/km 0
2014-07-01 12,10 km 1:19:00 6:32 min/km 0
2014-04-02 10,50 km 1:09:00 6:34 min/km 0
2013-10-23 10,26 km 1:08:56 6:43 min/km 0
2013-09-16 10,26 km 1:09:00 6:44 min/km 0
2013-09-10 10,26 km 1:05:00 6:20 min/km 0
2013-08-10 10,26 km 1:09:20 6:45 min/km 0
2013-03-28 10,50 km 1:10:43 6:44 min/km 0
2013-01-17 10,53 km 1:07:27 6:24 min/km 0
2013-01-13 10,55 km 1:08:04 6:27 min/km 0
2012-09-12 10,66 km 1:06:33 6:15 min/km 144
2012-09-08 10,67 km 1:09:58 6:33 min/km 0
2012-09-04 11,49 km 1:14:12 6:27 min/km 149
2012-08-09 10,60 km 1:07:00 6:19 min/km 0
2012-08-03 10,60 km 1:01:34 5:48 min/km 0
2012-07-24 10,26 km 1:09:00 6:44 min/km 0
2012-07-01 10,60 km 1:03:15 5:58 min/km 0
2012-06-25 10,60 km 1:08:00 6:25 min/km 0
2012-06-20 10,60 km 1:05:00 6:08 min/km 0
2012-04-20 10,60 km 1:07:00 6:19 min/km 0
2012-04-17 10,60 km 1:06:50 6:18 min/km 0
2012-04-11 10,60 km 1:02:45 5:55 min/km 0
2012-04-06 10,60 km 1:04:21 6:04 min/km 0
2012-03-04 10,66 km 1:08:00 6:23 min/km 0
2012-01-10 10,60 km 1:00:53 5:45 min/km 0
2012-01-07 10,60 km 1:05:14 6:09 min/km 0
2011-09-29 10,48 km 1:07:34 6:27 min/km 148
2011-08-17 10,47 km 1:05:55 6:18 min/km 0
2011-07-01 10,56 km 1:05:56 6:15 min/km 0
2011-06-03 10,60 km 1:06:00 6:14 min/km 0
2011-05-30 10,60 km 1:05:00 6:08 min/km 0
2011-05-23 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 0
2011-04-16 10,60 km 1:05:00 6:08 min/km 0
2011-04-12 10,56 km 1:05:00 6:09 min/km 0
2011-04-08 10,54 km 1:00:00 5:42 min/km 0
2010-10-11 10,49 km 1:03:24 6:03 min/km 0
2010-09-18 9,90 km 1:08:00 6:52 min/km 0
2010-08-15 10,26 km 1:01:00 5:57 min/km 0
2010-08-12 10,26 km 1:07:00 6:32 min/km 0
2010-08-02 10,26 km 1:08:00 6:38 min/km 0
2010-07-30 10,26 km 1:06:00 6:26 min/km 0
2010-06-16 10,26 km 1:06:00 6:26 min/km 0
2010-06-13 10,26 km 1:09:00 6:44 min/km 0
2010-04-11 10,26 km 1:09:00 6:44 min/km 0
2010-04-08 10,26 km 1:13:00 7:07 min/km 0
2009-09-19 10,60 km 1:09:00 6:31 min/km 0
2009-09-11 10,60 km 1:00:00 5:40 min/km 0
2009-09-08 10,60 km 1:06:00 6:14 min/km 0
2009-08-10 10,50 km 1:05:00 6:11 min/km 0
2009-08-02 10,40 km 1:10:00 6:44 min/km 0
2009-06-29 10,60 km 1:06:00 6:14 min/km 0
2009-06-13 10,50 km 1:01:55 5:54 min/km 0
2009-05-11 10,60 km 1:08:00 6:25 min/km 0
2009-05-01 10,50 km 1:05:00 6:11 min/km 0
2009-04-09 10,70 km 1:05:30 6:07 min/km 0
2009-04-05 10,70 km 1:08:00 6:21 min/km 0
2009-03-07 10,60 km 1:07:00 6:19 min/km 0
2009-03-05 10,60 km 1:03:00 5:57 min/km 0
2009-01-21 10,60 km 1:05:00 6:08 min/km 0
2009-01-19 9,90 km 1:00:00 6:04 min/km 0
2009-01-15 11,00 km 1:09:00 6:16 min/km 0
2008-11-19 10,26 km 1:08:00 6:38 min/km 0
2008-11-17 10,26 km 1:08:00 6:38 min/km 0
2008-10-13 11,00 km 1:07:00 6:05 min/km 0
2008-10-08 11,00 km 1:06:00 6:00 min/km 0
2008-09-11 11,00 km 1:07:00 6:05 min/km 0
2008-08-19 11,00 km 1:09:00 6:16 min/km 0
2008-07-12 11,00 km 1:06:40 6:04 min/km 0
2008-07-10 10,00 km 1:03:00 6:18 min/km 0
2008-07-06 11,00 km 1:06:24 6:02 min/km 0
2008-07-03 10,26 km 1:08:00 6:38 min/km 0
2008-06-18 10,26 km 1:08:00 6:38 min/km 0
2008-06-12 10,26 km 1:06:00 6:26 min/km 0
2008-06-11 10,60 km 1:02:30 5:54 min/km 0
2008-05-13 17,70 km 1:41:26 5:44 min/km 0
2008-05-07 10,26 km 1:07:00 6:32 min/km 0
2008-05-06 14,00 km 1:22:00 5:51 min/km 0
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige