Brogården-Nolhaga

Söndag 21 augusti 2011 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

57:39
Tid

5:42 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 april 2012	10,09 km	1:03:50	6:20 m/km
8 april 2012	10,01 km	1:03:27	6:20 m/km
5 november 2011	10,11 km	1:00:01	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	149	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	155	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	160	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	158	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	158	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	160	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	165	57:05	10,00 km
11	0,11 km	0:34	5:04	169	57:39	10,11 km

annons