annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Brogården5

Söndag 28 augusti 2011 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,17 km
Distans

28:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2011	5,23 km	30:27	5:49 m/km
11 oktober 2011	5,22 km	30:19	5:48 m/km
25 september 2011	5,21 km	30:51	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	146	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	155	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	159	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	160	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	163	27:18	5,00 km
6	0,17 km	0:50	4:54	167	28:08	5,17 km

annons