Kvicksund runt Stefan 5

Torsdag 22 september 2011 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista passet innan Lidingö.

5,15 km
Distans

29:43
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2012	4,87 km	26:11	5:23 m/km
19 maj 2011	5,17 km	29:17	5:40 m/km
17 maj 2011	6,51 km	48:02	7:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	166	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	166	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	28:46	5,00 km
6	0,15 km	0:56	6:24	156	29:43	5,15 km

annons