Runt Nya Varvet

Lördag 1 oktober 2011 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,47 km
Distans

1:19:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Tom Bäck - 2 oktober 2011

Jaså, långslopp...? :)

Niclas Pettersson - 3 oktober 2011

Jag vet, sjukt beteende!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	150	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	157	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	155	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	26:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	157	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	154	49:49	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	156	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	159	1:01:44	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	159	1:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	167	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	171	1:17:15	14,00 km
15	0,47 km	2:28	5:15	169	1:19:43	14,47 km

annons