Brogården-Nolhaga

Söndag 16 oktober 2011 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

59:15
Tid

5:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 april 2012	10,09 km	1:03:50	6:20 m/km
8 april 2012	10,01 km	1:03:27	6:20 m/km
5 november 2011	10,11 km	1:00:01	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	153	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	153	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	156	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	158	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	160	52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	160	58:27	10,00 km
11	0,16 km	0:48	5:08	164	59:15	10,16 km

annons