1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Torsdag 3 november 2011 10:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Milen med start vid Svarttjärn. +7°C grått. Lugnt tempo men jobbigt värre i brantaste backarna.
12,49   km
Distans
1:12:32
Tid
5:48   min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 
175:58:00
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km
9 maj 2021 12,43 km 1:20:07 6:27 m/km
5 april 2021 12,51 km 1:16:47 6:08 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,35 km7:535:501177:531,35 km
21,00 km6:006:0013713:532,35 km
31,01 km5:095:0613719:023,36 km
40,95 km5:135:3112924:154,31 km
50,97 km5:526:0313630:085,28 km
61,00 km5:415:4114235:496,28 km
70,98 km5:265:3213541:157,26 km
80,91 km5:165:4914146:328,17 km
90,98 km5:435:4914052:159,15 km
101,00 km6:136:1214058:2910,16 km
110,94 km5:446:041391:04:1211,10 km
121,39 km8:206:001411:12:3212,49 km