Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Sävelund - Bolltorp - Nolhaga
Måndag 7 november 2011 10:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
lugnt pass för att komma igång efter förkylningen, kändes relativt bra i hals och näsa men det kom lite löparknäkäning på slutet, vilket väl är helt normalt för mig efter en dryg veckas uppehåll.
9,7
km
Distans
54:22
Tid
5:36
min/km
Snitt
Skor
NB 905 II
Total distans:
52:19:38
572 km
Gillas av
Steve Hero
,
,
Mattias Balkander
,
Markus Avén
,
och
Philip Sutherland
Kommentarer
Jaa, du är tillbaka...
Steve Hero | 7 november 2011
Så jävla gött, fortfarande frisk fyra timmar senare också.
Niklas Karlsson
| 7 november 2011
då springer du i morgon igen....
Steve Hero | 7 november 2011
Precis!
Niklas Karlsson
| 7 november 2011
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
