Kyrkhultsvägen

Söndag 13 november 2011 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-2 dimmigt. ingen vind. lugn runda som blev jobbig ändå på slutet. Åt dåligt i går så det är nog det som visade sig nu. Det kändes bra fram till 5-6 km sen tog orken slut.

9,01 km
Distans

54:35
Tid

6:03 min/km
Snitt

170
Snittpuls

189
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	146	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	160	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	165	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	171	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	174	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	175	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	179	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	181	48:38	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	182	54:31	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:10	188	54:35	9,01 km