annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Västragatan-hem

Söndag 20 november 2011 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Västragatan hem lugnt

7,36 km
Distans

38:06
Tid

5:11 min/km
Snitt

119
Snittpuls

141
Maxpuls

Asics Sky Speed

Total distans:

129:12:40

1513 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2018	7,46 km	40:28	5:25 m/km
3 december 2016	7,44 km	41:13	5:32 m/km
10 december 2014	7,95 km	40:38	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	117	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	118	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	119	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	119	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	121	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	123	35:54	7,00 km
8	0,36 km	2:12	6:09	127	38:06	7,36 km

annons