Skatås åttan

Måndag 28 november 2011 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skatås 8an. +8°C litet blåst (efter en natt med svår storm). Tröttare än i lördags o litet ont under vä framfot. Annars som vanligt.

8,44 km
Distans

47:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Gamskorna

Total distans:

181:42:34

1766 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	9,05 km	1:00:15	6:39 m/km
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	6:03	5:49	117	6:03	1,04 km
2	1,05 km	6:08	5:51	134	12:12	2,09 km
3	1,01 km	5:50	5:48	143	18:02	3,10 km
4	1,01 km	5:22	5:19	142	23:24	4,11 km
5	1,03 km	5:36	5:25	151	29:00	5,14 km
6	1,02 km	5:46	5:40	150	34:46	6,15 km
7	0,74 km	3:57	5:20	149	38:43	6,90 km
8	1,00 km	5:36	5:35	152	44:19	7,90 km
9	0,54 km	3:28	6:26	159	47:47	8,44 km

annons