Hulan-Häradsbron-Capri-Aspenäs-Hulan

Söndag 4 december 2011 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok. Ljumskarna känns lite trots vilan. Dags för styrketräning kanske..

7,07 km
Distans

36:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2012	7,06 km	38:57	5:31 m/km
11 juni 2012	7,06 km	34:22	4:52 m/km
9 maj 2012	7,07 km	34:53	4:56 m/km

Joakim Söderberg - 4 december 2011

Ljumskar! Låter inte bra. Är det uppe i nedre delen av magen eller insidan lår högt upp?

Stefan Sjöstedt - 4 december 2011

Nedre delen av magen, och högt upp på ovansidan av låren. Det kommer efter 5-6 Km. Det dök upp efter Lidingöloppet.

Joakim Söderberg - 5 december 2011

Verkar vara på samma ställe som jag har mitt.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:55	7,00 km
8	0,07 km	0:20	4:59	36:14	7,07 km

annons