Skatås åttan

Torsdag 15 december 2011 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skatås 8an i regn o blåst, ruggigt. +4°C men skönt att komma ut i alla fall. Normaltrött, gick inte något.. Första 8 km i dec av två. Ökar till milen i feb.

8,39 km
Distans

47:33
Tid

5:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

178:50:41

1740 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	12:22	5:55	122	12:22	2,09 km
2	1,01 km	5:47	5:44	137	18:08	3,09 km
3	1,01 km	5:22	5:19	133	23:30	4,10 km
4	1,02 km	5:35	5:30	139	29:05	5,12 km
5	0,98 km	5:37	5:42	141	34:43	6,11 km
6	0,75 km	3:55	5:12	139	38:37	6,86 km
7	1,00 km	5:23	5:22	145	44:00	7,86 km
8	0,53 km	3:33	6:43	150	47:33	8,39 km

annons