Skatås åttan

Måndag 30 januari 2012 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an + upp på Getryggen för att leta torin-tossa. Ololes Icebugs sog griper mycket bra. Inga problem med skav, tjocka strumpor. -5°C sol! Några korta ruscher.

8,92 km
Distans

52:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

178:50:41

1740 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:56	5:39	119	5:56	1,05 km
2	1,51 km	11:37	7:41	131	17:32	2,56 km
3	1,01 km	5:47	5:44	136	23:20	3,57 km
4	1,01 km	5:34	5:29	129	28:54	4,58 km
5	1,03 km	5:20	5:11	140	34:14	5,61 km
6	1,01 km	5:35	5:32	142	39:49	6,62 km
7	0,75 km	4:00	5:21	136	43:49	7,37 km
8	1,00 km	5:16	5:16	147	49:05	8,37 km
9	0,55 km	3:38	6:34	147	52:43	8,92 km

annons