Skatås milen + t o r

Tisdag 31 januari 2012 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skatås Milen i Olles Icebuggs och ullmax-strumpor. -7°C sol. Kändes fint men vid Skatås varslades en blåsa på hö främre trampdyna och jag kortade av turen, runt Härlanda tj.

10,77 km
Distans

1:02:39
Tid

5:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Gamskorna

Total distans:

181:42:34

1766 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	7:59	5:48	117	7:59	1,38 km
2	0,98 km	6:11	6:18	132	14:11	2,36 km
3	0,95 km	5:18	5:34	134	19:29	3,31 km
4	0,97 km	5:22	5:31	132	24:51	4,29 km
5	0,99 km	5:49	5:54	137	30:40	5,27 km
6	1,01 km	5:47	5:45	142	36:27	6,28 km
7	0,98 km	5:26	5:32	136	41:53	7,26 km
8	0,89 km	5:10	5:49	144	47:03	8,15 km
9	2,63 km	15:36	5:56	135	1:02:39	10,77 km

annons