annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Landvetter S

Måndag 6 februari 2012 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var lite trögare än sist men ändå helt ok...

5,61 km
Distans

30:03
Tid

5:21 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2012	5,61 km	28:14	5:02 m/km
1 februari 2012	5,60 km	29:41	5:18 m/km
15 december 2011	5,59 km	29:42	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	149	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	169	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	178	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	175	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	180	26:54	5,00 km
6	0,61 km	3:08	5:09	183	30:03	5,61 km

annons