annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Torsdag 9 februari 2012 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,04 km
Distans

56:45
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:32	11,00 km
12	0,04 km	0:14	5:30	56:45	11,04 km

annons