annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Måndag 5 mars 2012 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:57:00 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 641 kcal
Antal hjärtslag 7811 slag
Återhämtning -72 slag
Minimipuls 74 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 6,9 slag/min
Minimihöjd -140 m
Snitthöjd -125 m
Maxhöjd -107 m
Stigning 65 m
Utför 80 m
V.A.M. 68 m/h
11,3 km
Distans
57:00
Tid
5:03 min/km
Snitt
137
Snittpuls
147
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons