annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Torsdag 29 mars 2012 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

56:50
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	56:32	11,00 km
12	0,06 km	0:18	4:51	56:50	11,06 km

annons