Godhåp-runden

Tisdag 3 april 2012 19:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kjølig også i kveld. Beina var piggere enn igår, og det var vel egentlig forventet. Vi får se om de er klare for en kvalitetsøkt imorgen, eller om jeg skal vente enda en dag til.

9,9 km
Distans

54:38
Tid

5:31 min/km
Snitt

Gillas av

Ole Palmstrøm och Jørgen Saxegaard

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	49:40	9,00 km
10	0,90 km	4:58	5:32	54:38	9,90 km

annons