Genrep

Torsdag 19 april 2012 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testade att köra förmodad öppningskänsla idag också. Kändes väldigt lätt, men vet fortfarande inte hur lungt/hårt jag ska öppna. Det blir på känsla antar jag.

6,52 km
Distans

35:59
Tid

5:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

NB 890 II

Total distans:

50:42:31

542 km

Gilla passet

Gillas av Conny Hägglund, Anders Pihl, Steve Hero, Håkan Nordin, Thomas Johansson och Johan Tigér

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	21:24	4,00 km
5	0,28 km	2:13	7:52	130	23:37	4,28 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	28:58	5,28 km
7	1,00 km	5:41	5:41	148	34:39	6,28 km
8	0,24 km	1:20	5:42	150	35:59	6,52 km

annons