Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Genrep
Torsdag 19 april 2012 14:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade att köra förmodad öppningskänsla idag också. Kändes väldigt lätt, men vet fortfarande inte hur lungt/hårt jag ska öppna. Det blir på känsla antar jag.
6,52
km
Distans
35:59
Tid
5:31
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
NB 890 II
Total distans:
50:42:31
542 km
Gilla passet
Gillas av
Conny Hägglund
,
Anders Pihl
,
Steve Hero
,
Håkan Nordin
,
Thomas Johansson
och
Johan Tigér
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
130
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
143
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
144
15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
146
21:24
4,00 km
5
0,28 km
2:13
7:52
130
23:37
4,28 km
6
1,00 km
5:21
5:21
141
28:58
5,28 km
7
1,00 km
5:41
5:41
148
34:39
6,28 km
8
0,24 km
1:20
5:42
150
35:59
6,52 km
