annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 24 april 2012 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,07 km
Distans

48:46
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	140	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	140	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	145	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	144	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	153	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	154	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	154	48:22	9,00 km
10	0,07 km	0:24	5:24	151	48:46	9,07 km

annons