annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 26 april 2012 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

49:46
Tid

5:32 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	138	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	152	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	151	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	44:38	8,00 km
9	0,95 km	5:07	5:25	154	49:46	8,95 km

annons