annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Gällsås-Dödafallet-Askome

Lördag 28 april 2012 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,38 km
Distans

1:34:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2016	16,72 km	1:36:25	5:46 m/km
29 maj 2016	16,71 km	1:34:00	5:38 m/km
3 april 2016	16,69 km	1:25:56	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	1:16:15	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	1:21:29	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	1:27:12	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:32:32	17,00 km
18	0,38 km	1:57	5:09	1:34:30	17,38 km

annons