Skatås åttan

Söndag 3 juni 2012 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an precis 3 veckor efter mitt handarbete. +14°C sol. Hö hand mot sternum. Funka bra, inte alls jobbigt.

8,42 km
Distans

44:22
Tid

5:16 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	125	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	16:22	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	137	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	145	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	31:38	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	150	41:43	8,00 km
9	0,42 km	2:39	6:17	154	44:22	8,42 km