annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 1 juni 2012 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:13:13
Tid

5:14 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	137	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	151	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	147	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	27:06	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	155	31:58	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	160	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	153	47:23	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	161	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	162	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	155	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	153	1:08:26	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:48	164	1:13:13	14,00 km

annons