annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 5 juni 2012 06:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:12:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	152	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	165	36:39	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	170	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	165	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	168	50:23	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	160	55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	161	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	158	1:06:35	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	165	1:11:28	14,00 km
15	0,09 km	0:32	5:58	158	1:12:00	14,09 km

annons