Lidingöloppet on Tour Gävle

Tisdag 12 juni 2012 18:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt OK med tanke på att jag inte kände mig helt frisk. Åkermans kulle väckte otrevliga minnen på vägen och jag kände fortfarande igen mig i området efter alla övningar på I14.

10 km
Distans

51:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

182
Snittpuls

188
Maxpuls

Adidas adiZero Adios

Total distans:

49:45:21

523 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Uffe Åberg	48:55	4:54 m/km
3.	Tony Borselius	50:27	5:03 m/km
4.	Linus Gustafsson	51:58	5:12 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	175	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	181	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	181	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	182	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	184	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	183	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	182	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	183	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	184	47:56	9,00 km
10	0,79 km	4:02	5:05	186	51:58	9,79 km

annons